17 lat

już mi nie przypominaj o wieku No ja 2paca to od x lat katuję więc i tutaj tak pomyslałem że sobie wrzucę - a co mam sobie żałować

AMM to Cię pociesze, nie planuje redukcji czy rzeźby przez najbliższe KILKA lat, te 2 lata to tak rzekłem tylko Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-07 21:10:39

czesc mam na imie Klaudia i mam 11 lat

W wieku 7 lat być może, w wieku 17? Nie wydaje mi się... Kości gęstnieją do 30 roku życia, więc możesz ćwiczyć ciężko dopiero za 13 lat? Nie wydaje mi się. Też mam lekką skoliozę i nie szukam wymówek.

[...] jak glupek i tak sobie skulem dupe ze ogolnie az nie wiem gdzie sie wbic i czesto mam bole to moze od tego. Ogolnie to mi sie wydaje ze to jest glupota z poprzednich lat bo wbijalem za duzo po 8ml na raz, te zastrzyki byly potem bardzo bolesne i moze sobie miesnie posladkowe uszkodzilem tak ze teraz no wykonanie zasttzyku bezbolesnego [...]

Lat 18 Waga 83 Wzrost 182 Cel- redukcja Zapotrzebowanie kaloryczne 2700 Tłuszcze 90g Białka 202 g Węgle 270g 1. Godzina 7,30 - 8 Mleko krowie 2% 200g 106kcal B: 7 T: 4 W: 10 Migdały 20g 116kcal B: 4,2 T: 10,5 W: 4,1 Jabłko około 200g 88kcal B: 1,2 T: 1 W: 26 Jajko kurze całe gotowane 100g 155kcal B:12,7 T:11,1 W:0,4 520g [...]

Zapomniałem zmienić ;p LO od pół roku ;p 17 rocznikowo, urodziny 26 grudzień więc lat 16 :< Zmieniony przez - Konio12 w dniu 2011-01-29 18:54:21

[...] raczej nie wyrównana Obalił mnie i ciągle był z góry. Ni chv*a nie dało rady go zrzucić. Jedyne co robiłem to skręcałem biodra żeby go jakoś zrzucić i sciągałem do do klaty. Drugi sparing dużo lżejszy walczyłem z manym ważącym nieco więcej niż 60kg mój rocznik albo rok młodszy. Ćwiczy 6 miesięcy. Siłowo miał zero szans. Ugadałem się z nim [...]

Zambo19, zobaczysz soltys za jakies kilka lat bedzie drugi o'neal a ze mnie drugo cro cop

oo małolat dalej sie napina cyk cyklem rozpiska rozpiską ale jeszcze organizm nie moze odmowic posłuszenstwa przez 20 tyg..(a tego nie wiesz) a wystarczy raz zyłka strzeli i konczy sie napinka to tylko jako przestroga ... masz dopiero 20 lat take easy !! a zrobisz jak zechcesz

hmm nie wiedzialem, ze bombowiec ma 19 lat i w ciuszkach wyglada tak niepozornie hehe Zmieniony przez - evilluke w dniu 2008-05-14 13:33:17

niezły bruce lee sam wazyłem ok 80 jak zaczałem machac sztanga i reNke miałem grubą na 29 cm ale uda nadrabialy masy sporo - 10 lat treningow fusbalu. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-05-28 00:09:01

pominmy fakt nasmarowania. 46,47 w porywach w ramieniu na żyle bez zadnego wspomagania,ale tak jak mowie od 6 lat wyglada tak samo.Chcialem mu zapodac bombe ale sie boi Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-06-13 22:38:03

gregory ja mam 20 lat to jak robisz ta klate bo to moj najslabiej rozwiniety miesien moze nie bede musial tyle czasu czekac by sie nauczyc ja robic

[...] z forum stosuje go z powodzeniem. życzę ci aby twoje nieudane cykle przynosiły takie efekty hehehe. Zresztą jak widzisz potrafię się przyznać do błędu i tyle. 3) Sylwetka z lat dzięcinnych, nawet gdzieś mam takie śmieszne zdjęcia, tylko, że ja przy tym 20-tolatku wyglądałbym jak przedszkolak. Zwłaszcza porównując cerę i zarost. 4) Uwierz mi, że [...]

[...] 300-600 kcal więcej niż potrzebuję (w tym tygodniu z racji złego samopoczucia nie wykonałem żadnego treningu). Wybrałem tę dietę, bo podobno dodaje człowiekowi energii, a od lat jestem strasznie rozleniwiony. No i chciałbym zrzucić z 6kg, żeby czuć się lepiej. Czy jest sens w to brnąć? Zmieniony przez - MisterFrodo w dniu 2018-07-20 17:55:13 [...]

18 lat, tetno przy wysilku wg. maszyny +-180. Jestem chudy, calkowicie sprawny. Bieznia bez nachylenia. Jesli chodzi o dni nie treningowe to nie, nie chce poswiecac calego swojego zycia silowni :) Zmieniony przez - ask4 w dniu 2009-07-17 23:19:46 Zmieniony przez - ask4 w dniu 2009-07-17 23:20:35

Dla jednego duże dla innego małe ,ale ciężary proporcjonalne do wyglądu ,np rozpiętki 30 kg hantle ,klatka na suwnicy 180 kg w serii .Wiek juz nie ten ma 35 lat do 40 planuje ćwiczyć i kontynuować zabawę z saa a później już tylko rekreacyjnie. Zmieniony przez - Ziemny w dniu 2009-08-07 17:49:42

Kilka lat temu kiedy samymi aerobami zbijałem wagę (to akurat mądre nie było), jadłem spalacz na bazie efedryny i czułem się na nim ok, a i efekty były zadowalające. Więc efedryna jako taka nie jest mi obca i wiem że mój organizm ją toleruje. EDIT: Jak to jest z dostępnością (mam na myśli oryginalny produkt). Zmieniony przez - Gmsx w dniu [...]

Niby masz 31 lat, a zachowujesz się jak gówniarz. To :)) było do wypowiedzi USa/ Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2013-09-21 17:14:05